Хорошая? Плохая?
Разная. Живая!
Воркбук для поиска внутреннего огонька и свободы
ДЛЯ ЖЕНЩИН, О ЖЕНЩИНАХ
Воркбук от
Международной группы помогающих
практиков — ведущих завтраков с Tesoro Notes.
Воркбук от
Международной группы помогающих практиков — ведущих завтраков с Tesoro Notes.
18+
Некоторые практики в блокноте уж очень терпкие и шаловливые
96
Страниц с заданиями, глубокими вопросами и метафорами
Pdf
Файл придёт к вам на почту после покупки: скачайте и распечатайте!
18+
Некоторые практики в блокноте
уж очень терпкие и шаловливые
96
Страниц с заданиями, глубокими
вопросами и метафорами
Pdf
Файл придёт к вам на почту после
покупки: скачайте и распечатайте!
Воркбук подойдёт вам, если вы хотите...
Научиться отстаивать свои границы
и говорить неприятному «НЕТ»
Превратиться из «девчонки» в Женщину
Перестать разочаровываться в жизни, выбраться
из рутины, суметь вовремя показать и убрать коготки
Доказать себе, что за ролью
жены, мамы, подруги и сестры,
есть вы — настоящая, смелая,
живая и готовая к новому опыту!
Отправить хорошую девочку куда подальше и начать жить для себя и ради себя
Четыре части — четыре образа
  • Часть первая: Хорошая?
    Практики для исследования внутренней «хорошей девочки». Избавление.
  • Часть вторая: Плохая?
    Практики для исследования внутренней «плохой девочки». Принятие.
  • Часть четвёртая: Живая!
    Практики оживления и празднования. Решимость.
  • Часть третья: Разная!
    Практики для исследования «хорошей» и «плохой» девочки, признание своего право на то, чтобы быть разной. Воссоединение.
  • Часть первая: Хорошая?
    Практики для исследования внутренней «хорошей девочки». Избавление.
  • Часть вторая: Плохая?
    Практики для исследования внутренней «плохой девочки». Принятие.
  • Часть четвёртая: Живая!
    Практики оживления и празднования. Решимость.
  • Часть третья: Разная!
    Практики для исследования «хорошей» и «плохой» девочки, признание своего право на то, чтобы быть разной. Воссоединение.
Хорошей, плохой, разной, живой — и при этом всегда
выбирать себя
О той себе, которая осталась в прошлом и вернуть её к себе
Шаблоны, отклеивать ярлыки, избавляться от ограничений
Быть любой
Вспомнить
Рвать
Разговаривать
С собой весело, внимательно и при помощи ручки и бумаги
Усиливать
Навыки работы с трудными чувствами и составлять
свои правила жизни
Находить
Ресурс в каждом из своих состояний и праздновать это
С помощью воркбука вы сможете:
А что же внутри? Смотрите видео!
Отзывы прекрасных женщин
  • Наталия
    Практики, творческие задания, игры, гадания вели за ручку и не дали упасть духом и добавили в жизнь больше осознанности. Плюс разобралась со своей плохишкой, ей дорога пока закрыта, тёмную сторону собственного обесценивания буду пугать страхом отсутствия страха 🤣
  • Ава
    Главный результат четырёх недель с воркбуком «Хорошая? Плохая? Разная. Живая» — я нашла свои половинки. Теперь они вместе — трепетно пугливая Жар-Птица и сильная Женщина-Волчица.

    И я чувствую себя не только более Живой, но и более целой.
  • Анна
    С самого начала работы с блокнотом я стала выпускать гулять свою плохую девочку 😄 Чувствую, что началось трансформационное время для меня сейчас!
Вам могут понравиться
Вам могут понравиться
Переживательный блокнот
Чтобы проживать эмоции,
а не переживать
Лодка жизни
Комплекс практик для метафорической инвентаризации жизни
150 сильных
вопросов к себе
Две версии корточек-вопросов для знакомства с собой
Переживательный блокнот
Чтобы проживать эмоции,
а не переживать
Лодка жизни
Комплекс практик для метафорической инвентаризации жизни
150 сильных
вопросов к себе
Две версии корточек-вопросов
для знакомства с собой
Всегда выбираю себя

Привет, дорогая!

Хорошая

– Я хорошая
– Хорошая для кого?
– Часики-то тикают!
– Чьё разрешение тебе нужно?
– Ведро терпения
– Топ-10: С кем я не тусила?
– Если бы…
– Топ-10 убеждений
– Шкатулка с секретом №1

Плохая

– Я плохая
– Список решений, которые никто не одобрил
– Когда одна…
– Фонтан нетерпеливости
– Топ-10 приключений, которые вспомнить приятно, но рассказать кому-то стыдно
– Кулинарное шоу
– Разрешаю себе
– Топ-10 достижений
– Шкатулка с секретом №2

Хорошая + Плохая = Разная

– Напитки покрепче (или нет)
– Из чего сделаны девочки?
– Больше страсти
– Перевод на фейский: шифруйся, пока не привыкнешь
– Я разная
– Решение: алгоритм разбора сложной ситуации и принятия решения
– Мандорла решения: арт-техника для поиска решения
– Магическое заклинание себе на помощь

Живая

– Слово из трёх букв
– Правила жизни
– Ода себе
– Вместо заключения

Пишите и звоните нам
ilove@skrebeyko.ru
+7 (909) 100-70-11