Завтраки с Tesoro notes
Под чутким руководством ведущей и по её авторскому сценарию встречи вы отправитесь в путешествие к центру себя. А проводниками станут ручка и блокнот.
Стать гостьей!
ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ В ГРУППЕ
Завтраки с Tesoro notes
Путешествие к центру себя под руководством ручки и бумаги и в компании единомышленников
Стать гостьей!
ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ В ГРУППЕ
ЧТО ТАКОЕ ЗАВТРАКИ?
Завтраки с Tesoro notes — это внимательная встреча с собой в кругу близких по духу людей. Это возможность заметить себя и увидеть, что с вами происходит. Вынести внутренний диалог, суету мыслей на бумагу. Услышать свой голос, когда вы обсуждаете сделанную практику.
ВАЖНО
Каждый пишет в своем блокноте, выстраивая диалог с самим собой. Делиться написанным с другими не обязательно. Для участия в завтраках не нужны наборы Tesoro notes.
Стоимость участия в завтраке — 300-1000 рублей. Еда и напитки не включены.
Мы ждём вас в...
Москва
Майами
Пермь
Санкт-Петербург
Таллин
Пенза
Екатеринбург
Казань
Киров
Одесса
Петрозаводск
Симферополь
Якутск
Сочи
Краснодар
Прага
Вильнюс
Ростов-на-Дону
Новосибирск
Краснокамск
Севастополь
Уэстборо
Петропавловск
Таганрог
Сургут
Ярославль
Бердск
Иркутск
Чита
Всеволожск
Стамбул
Тбилиси
Шяуляй
Красноярск
Расписание завтраков на сентябрь
Фокус месяца: «Главный герой жизни»
Расписание завтраков на сентябрь
Фокус месяца: «Главный герой жизни»
Живые встречи
Онлайн встречи
Кликните, чтобы переключить страницы живых встреч и онлайн завтраков
Кликните, чтобы переключить страницы живых встреч и онлайн завтраков
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Мария Делендра
НОВОСИБИРСК
Ирина Прийменко
СУРГУТ
Анастасия Бондаренко
МОСКВА
Юлия Ож
КАЗАНЬ
Юлия Габрух
ЕКАТЕРИНБУРГ
Валентина Пшеничникова
СИМФЕРОПОЛЬ
Ольга Пограницкая
АСТАНА
Индира Садвакасова
МОСКВА
Елена Брилинг
ПЕНЗА
Ирина Никитина
НОВОСИБИРСК
Надежда Спиридонова
ПЕТРОЗАВОДСК
Катя Арапова
Полина Березюк
ОДЕССА
Елена Федотова
ЧИТА
Ксения Шанти
ЯКУТСК
Янина Шагина
ПРОТВИНО
Анастасия Бондаренко
ТЮМЕНЬ
Василина Лузина
КРАСНОКАМСК
Василина Лузина
ПЕРМЬ
Алёна Каменева
СЕВАСТОПОЛЬ
Анастасия Волгина
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Алина Сагдеева
КАЗАНЬ
Лариса Беседовская
МОСКВА
Наталья Гулякова
ЕКАТЕРИНБУРГ
Ведущая — Ольга Бородина, тема «Расправь свои крылья!»
ОНЛАЙН
15 августа, воскресенье, 9:00
Ведущая — Янина Шагина, тема «Ресурсы внутри и снаружи»
ОНЛАЙН
26 сентября, среда, 14:30
Ведущая — Таня Климахина, тема «HABITS» (на английском)
ОНЛАЙН
24 сентября, пятница, 10:00
Ведущая — Севинч Ярбай, тема «Каталог Желаний-Осень 2021»
ОНЛАЙН
24 сентября, пятница, 18:30
Ведущая — Надежда Спиридонова,
тема «Быть себе другом»
тема «Быть себе другом»
ОНЛАЙН
26 августа, воскресенье, 07:00
Ведущая — Янина Шагина, тема «В поисках Места Силы»
ОНЛАЙН
29 сентября, среда, 14:30
30 сентября, четверг, 17:15
Ведущая — Катя Арапова, тема «Героиня нашего времени»
ОНЛАЙН
Ведущая — Полина Березюк, тема «Сказка обо мне. Что делать с драконами?»
ОНЛАЙН
16 сентября, четверг, 19:30
Ведущая — Севинч Ярбай,
тема «Удовольствие как смысл жизни»
тема «Удовольствие как смысл жизни»
ОНЛАЙН
17 сентября, пятница, 19:00
22 сентября, среда, 19:00
ОНЛАЙН
Ведущая — Таня Климахина, тема «HABITS» (на английском)
23 сентября, четверг, 19:30
ОНЛАЙН
Ведущая — Полина Березюк, тема «Сказка обо мне. Долго и счастливо»
25 сентября, суббота, 10:00
ОНЛАЙН
Ведущая — Алёна Каменева, тема «Я главный герой в моей жизни»
25 сентября, суббота, 10:30
ОНЛАЙН
Ведущая — Лариса Беседовская, тема «Отражения, часть 3. Маска, я тебя знаю!»
18 сентября, суббота, 10:00
ОНЛАЙН
Ведущая — Анастасия Волгина, тема «Главная роль или роль второго плана?»
12 сентября, воскресенье, 7:00
ОНЛАЙН
Ведущая — Надежда Спиридонова, тема «Завтрак про выгорание»
20 — 26 сентября
27 — 30 сентября
Женя Мелешихина
Коуч, специалист по поиску жизненного баланса. Помогаю искать ресурсы для исполнения желаний. Организую душевные мероприятия с интересными людьми. Легко и бережно задаю вопросы, меняющие жизнь и расширяющие границы сознания.
Чат завтраков в Москве
Чат завтраков в Москве
Таня Рязанова
Я — Таня, психотерапевт для родителей (и не только), адепт теории привязанности Гордона Ньюфелда, инструктор mindfulness и embodiment практик, мама троих сыновей. Танцую, учу(сь) внимательности, практикую метту, исследую мир (и себя).
На моих завтраках — пишем, дышим, замедляемся, настраиваем фокус и замечаем главное (настоящее).
Чат завтраков в Тбилиси
На моих завтраках — пишем, дышим, замедляемся, настраиваем фокус и замечаем главное (настоящее).
Чат завтраков в Тбилиси
Елена Кокорина
Коуч, в дипломе — радиофизик, в душе поэт-лирик, в жизни — новатор, и фантазёр.
Чат завтраков в Санкт-Петербурге
Чат завтраков в Санкт-Петербурге
Валентина Пшеничникова
Психолог, нейропсихолог, специалист по сенсорной интеграции, тьютор и учитель начальных классов.
Я буду идти рядом вдоль пути твоего самопознания, обеспечу мягкость и комфорт.
Чат завтраков в Екатеринбурге
Я буду идти рядом вдоль пути твоего самопознания, обеспечу мягкость и комфорт.
Чат завтраков в Екатеринбурге
Надежда Спиридонова
Почему я так люблю завтраки с письменными практиками?
Письменные практики сами по себе прекрасный инструмент самоисследования и самопомощи, но на завтраках, в тёплой компании единомышленников происходит настоящее волшебство! Как будто плоская картинка становится объёмной и оживает. Завтраки помогают лучше понять себя и дают ресурс для важных перемен в жизни.
Чат завтраков в Новосибирске
Письменные практики сами по себе прекрасный инструмент самоисследования и самопомощи, но на завтраках, в тёплой компании единомышленников происходит настоящее волшебство! Как будто плоская картинка становится объёмной и оживает. Завтраки помогают лучше понять себя и дают ресурс для важных перемен в жизни.
Чат завтраков в Новосибирске
Ксения Шанти
Мои встречи — тёплые и замедляющие. Мягко веду гостей к новым открытиям о себе.
Чат завтраков в Якутске
Чат завтраков в Якутске
Ксения Шанти
Мои встречи — тёплые и замедляющие. Мягко веду гостей к новым открытиям о себе.
Чат завтраков в Якутске
Чат завтраков в Якутске
Елена Федотова
Приглашаю на мои завтраки, где вас ждёт душевная обстановка, располагающая на диалог с собой. Два часа легкой, но глубокой работы с самым главным человеком в атмосфере доверия и поддержки.
Чат завтраков в Чите
Чат завтраков в Чите
Анастасия Бондаренко
Методист, энергопрактик, мастер игр. Для меня письменные практики — это прекрасный повод услышать себя и набраться энергии. Завтраки — это бережное, принимающее пространство, где поиск внутренних сокровищ происходит легко и радостно.
Чат завтраков в Сургуте
Чат завтраков в Сургуте
Анастасия Бондаренко
Методист, энергопрактик, мастер игр. Для меня письменные практики — это прекрасный повод услышать себя и набраться энергии. Завтраки — это бережное, принимающее пространство, где поиск внутренних сокровищ происходит легко и радостно.
Чат завтраков в Сургуте
Чат завтраков в Сургуте
Нина Примоченко
Психолог, гештальт-терапевт. Помогаю настраивать свой внутренний компас и жить в соответствии с ним. Люблю письменные практики за безопасное и мягкое погружение в глубину своей души.
Чат завтраков в Иркутске
Чат завтраков в Иркутске
Мария Делендра
Сертифицированный коуч ЕСА, игропрактик, путешественница и проводник в мир письменных практик.
Я создаю доброе пространство, куда вы можете приходить, чтобы уделить 2 часа себе и своим размышлениям, сомнениям, идеям и мечтам.
Люблю задавать вопросы, чтобы Вы нашли ответы: к чему вы на самом деле стремитесь и куда двигаться дальше.
Содействую поиску возможностей и верю в потенциал каждого!
Чат завтраков в Санкт-Петербурге
Я создаю доброе пространство, куда вы можете приходить, чтобы уделить 2 часа себе и своим размышлениям, сомнениям, идеям и мечтам.
Люблю задавать вопросы, чтобы Вы нашли ответы: к чему вы на самом деле стремитесь и куда двигаться дальше.
Содействую поиску возможностей и верю в потенциал каждого!
Чат завтраков в Санкт-Петербурге
Алёна Каменева
Я — коуч ICF, амбассадор письменных практик и счастливая ведущая завтраков с письменными практиками. На завтраках мои гости рисуют, играют и много пишут. Умею создавать бережное пространство для поиска ответов, которые уже есть внутри вас.
Чат завтраков в Севастополе
Чат завтраков в Севастополе
Алина Сагдеева
Коуч творческих людей. Встречи со мной всегда мягкие, нежные и точно в цель! Метафорические карты — мой инструмент.
Чат завтраков в Казани
Чат завтраков в Казани
Анастасия Лин
Всем привет! Меня зовут Настя, я — чуткий и вдохновляющий помогающий практик, психолог и коуч. Мои завтраки — это сочетание письменных практик и игры, релакса и драйва.
Чат завтраков в Краснодаре
Чат завтраков в Краснодаре
Анна Шедловская
Создаю поддерживающую атмосферу, которая бережно позволяет увидеть себя с разных сторон, побыть с собой.
«Для того, чтобы полюбить себя, нужно лучше себя знать. Ведь невозможно любить человека, с которым ты не знаком» А. Шахов
Чат завтраков в Таллине
«Для того, чтобы полюбить себя, нужно лучше себя знать. Ведь невозможно любить человека, с которым ты не знаком» А. Шахов
Чат завтраков в Таллине
Василина Лузина
Веду завтраки с письменными практиками в Перми и Краснокамске. Провожу встречи онлайн. На встречах я создаю уютную, поддерживающую атмосферу, теплый, гостеприимный женский круг, где участницы могут полностью погрузиться в свои мысли и посвятить 2 часа себе, напитаться созидающей энергией. Моя любовь к творчеству всегда отражается в сценарии встречи.
Чат завтраков в Перми и Краснокамске
Чат завтраков в Перми и Краснокамске
Виктория Хмарук
Мой образ жизни — Любить! Я — дважды бабушка! Я Люблю женщин и собирать женские кружки. Прошла курс Джулии Кэмерон «Золотая Жила». Я люблю окружать свою жизнь творчеством! Главные герои моих завтраков — мои прекрасные женщины! А я только бережный проводник в мир письменных практик.
Чат завтраков в Москве
Чат завтраков в Москве
Дарья Горшенина
Уже не первый год исследую Прагу, себя и жизнь вокруг. Учусь психологии в магистратуре. Письменные практики для меня — возможность остановиться, выгрузить на бумагу все мысли, научиться слышать и понимать себя.
На своих встречах люблю использовать метафорические карты, игровые техники и глубокие сильные вопросы. Не всегда знаю, чего хочу от жизни, но стараюсь понять, что Жизнь хочет от меня.
Чат завтраков в Праге
На своих встречах люблю использовать метафорические карты, игровые техники и глубокие сильные вопросы. Не всегда знаю, чего хочу от жизни, но стараюсь понять, что Жизнь хочет от меня.
Чат завтраков в Праге
Диана Бартосевич
На моих завтраках душевно о главном. Я — проводник в Письменные практики, в мир нейрографики и к интегральному взаимодействию.
Чат завтраков в Вильнюсе
Чат завтраков в Вильнюсе
Елена Брилинг
Психолог-Сказочница с большим сердцем, которое готово окутать вас теплом и бережно поддержать. Помогаю справиться с волнами эмоций и переживаний, обрести гармонию с собой, найти ресурс и принять решение. Наполняю пространство встреч творчеством и волшебством арт-техник и письменных практик.
Чат завтраков в Москве
Чат завтраков в Москве
Индира Садвакасова
Автор собственных программ и мастер-классов для детей и взрослых. Проводник в мир письменных практик и самопознания. Бережно и с заботой о вас.
Чат завтраков в Астане
Чат завтраков в Астане
Ирина Богдашева
Я создаю пространство, в котором можно быть самим собой, понимать и слышать себя и свои истинные желания. Мои Завтраки — это время доверия и поддержки, честности и искренности, легкости и игры, новых открытий и трансформаций, где у каждого есть возможность занырнуть на ту глубину, к которой готов, чтобы узнать что-то новое о себе.
Чат завтраков в Петропавловске
Чат завтраков в Петропавловске
Ирина Никитина
Рядом со мной тепло, уютно и безопасно. Бережно проведу за руку на пути к себе. С помощью письменных практик подсвечу сокровища, что спрятаны внутри. Ты больше не будешь прежней.
Чат завтраков в Пензе
Чат завтраков в Пензе
Ирина Прийменко
Когда что-то очень дорого сердцу, этим хочется делиться. Моя цель — создавать пространство, где можно: заряжаться энергией глаголов и творить, общаться с созвучными, любить себя без оценок, радоваться и открывать новое в известном. Отрезая лишнее, соединяю главное.
Чат завтраков в Новосибирске
Чат завтраков в Новосибирске
Катя Арапова
Псикоуч. Специалист по женственности и мужеству быть собой. Проводник в джунглях копинг стратегий. Дизайнер времени для себя.
Чат завтраков в Петрозаводске
Чат завтраков в Петрозаводске
Лариса Беседовская
Коуч ICF, амбассадор письменных практик. Любопытный исследователь жизни. Внимательный слушатель. Я веду Завтраки, чтобы вы услышали себя и порадовались этому. Бережно создаю и поддерживаю пространство для ваших внутренних открытий. А еще на моих завтраках всегда есть место игре и юмору.
Чат завтраков в Москве
Чат завтраков в Москве
Маша Дегожская
Привет, драгоценные! Меня зовут Мэри, и я — скребейкоголик. На встречах мы не просто пишем, выполняя задания и отвечая на вопросы. Мы работаем с метафорическими картами, чертим схемы, прислушиваемся к себе, рисуем, раскрашиваем, играем и даже сами создаем настольные игры.
Чат завтраков в Санкт-Петербурге
Чат завтраков в Санкт-Петербурге
Мария Нафанаилова
Более 18 лет работаю в области раскрытия человеческого потенциала. В своей работе сочетаю методы коучинга и нарративной практики.
Мои клиенты – люди, которые уже чего-то добились в жизни, но осознают, что их потенциал намного шире и они хотят дальше развиваться и совершенствоваться.
Кандидат психологических наук, профессиональный коуч и тренер. Мама четверых.
Чат завтраков в Якутске
Мои клиенты – люди, которые уже чего-то добились в жизни, но осознают, что их потенциал намного шире и они хотят дальше развиваться и совершенствоваться.
Кандидат психологических наук, профессиональный коуч и тренер. Мама четверых.
Чат завтраков в Якутске
Надя Пальмова
Больше всего на свете я люблю открывать. Мир, людей, находить самые важные вопросы, а благодаря им и ответы, наполняться этим вибрирующим состоянием инсайта. Делать путь светлым и ясным. От этого нежно люблю письменные практики как инструмент поиска озарения и состояния «ааа-гаааа!».
Я бережно и заботливо буду рядом с тобой на завтраке с письменными практиками, создавая атмосферу доверия и свободы. Со мной можно быть любой. Живой.
Жду с нетерпением встречи.
Чат завтраков в Москве
Я бережно и заботливо буду рядом с тобой на завтраке с письменными практиками, создавая атмосферу доверия и свободы. Со мной можно быть любой. Живой.
Жду с нетерпением встречи.
Чат завтраков в Москве
Надя Селиванова
Эксперт по СЧАСТЬЮ В КАРЬЕРЕ и профессиональный карьерный коуч ICF.
Жду с нетерпением встречи.
Чат завтраков в Екатеринбурге
Жду с нетерпением встречи.
Чат завтраков в Екатеринбурге
Наталья Глазова
Фотограф-путешественница. Вдохновляю на изменения и помогаю найти опору в себе. На моих завтраках можно быть настоящей. Возьму вас на борт уютного самолета с письменными практиками в бережное путешествие к себе.
Чат завтраков в Ярославле
Чат завтраков в Ярославле
Наталья Гулякова
Создаю безопасную и доброжелательную атмосферу для откровенного выражения ваших мыслей и чувств с помощью письменных практик. Задаю вопросы, которые помогают прояснить и осмыслить себя.
Чат завтраков в Екатеринбурге
Чат завтраков в Екатеринбурге
Ольга Бородина
Два раза прошла «Путь художника», где научилась с помощью письма понимать себя, находить ответы на вопросы, менять своё отношение. Совмещаю коучинг и преподавание. Встраиваю арт-практики и МАК в свои сценарии. Пишу стихи, рисую, люблю общаться и в общении помогать другим.
Чат завтраков в Ростове-на-Дону
Чат завтраков в Ростове-на-Дону
Ольга Пограницкая
Мои завтраки проходят в стиле хюгге, они такие же уютные, душевные и невероятно теплые. Я помогаю женщинам найти ресурсы внутри себя, обрести уверенность в своих силах и вдохновляю на изменения.
Чат завтраков в Симферополе
Чат завтраков в Симферополе
Ольга Шакирова
Психолог, игропрактик, песочный терапевт, сказкотерапевт.
Кредо: будь собой! Ценности: Осознанность. Свобода. Потенциал.
Тема экспертности: самоценность
Чат завтраков в Екатеринбурге
Кредо: будь собой! Ценности: Осознанность. Свобода. Потенциал.
Тема экспертности: самоценность
Чат завтраков в Екатеринбурге
Светлана Беляева
Фасилитатор письменных практик и mindfulness-подхода. Подсвечиваю важное с помощью сильных вопросов, метафор и арт-практик. А ещё создаю лёгкость и бережное, комфортное пространство на своих завтраках.
Чат завтраков в Майами
Чат завтраков в Майами
Севинч Ярбай
Я — профессиональный коуч ICF, НЛП-Практик IN, ведущая завтраков с письменными практиками с элементами игры и арт-терапии. Создаю дружелюбную и связывающую атмосферу для откровенной беседы с собой на разные непривычные темы.
Мои завтраки — оазис среды рутины жизни, где можно отдохнуть и замедлиться, понаблюдать за ходом своих мыслей, почувствовать себя, свои ценности и сильные стороны.
Чат завтраков в Стамбуле
Мои завтраки — оазис среды рутины жизни, где можно отдохнуть и замедлиться, понаблюдать за ходом своих мыслей, почувствовать себя, свои ценности и сильные стороны.
Чат завтраков в Стамбуле
Снежана Асеева
Добро пожаловать в мое тёплое и сокровенное пространство для искренних и открытых встреч с самим собой. Поделюсь добротой, счастливыми мыслями и подарю возможность услышать себя и своё сердце, используя письменные слова.
Чат завтраков в Уэстборо
Чат завтраков в Уэстборо
Таля Климахина
Мои мотивационные завтраки — смесь из хорошего настроение и возможности взглянуть на ситуацию под неожиданным углом. По запросу — организую завтраки на английском языке.
Чат завтраков в Нижнем Новгороде
Чат завтраков в Нижнем Новгороде
Юлия Габрух
Ведущая, модератор. Вечная студентка Университета Скребейко. Ваш проводник в мир письменных практик. С теплом к каждому завтраку готовлю вкусные практики и важные вопросы.
Чат завтраков в Казани
Чат завтраков в Казани
Юлия Ож
Открываю с гостями дорогу к себе, через рисунок, через игру, через метафору, через сказку.
Чат завтраков в Москве
Чат завтраков в Москве
Юнина Шагина
Мои завтраки — это про творческое исследование жизни с прицелом на действие. Про выбор быть в контакте со своей глубиной и звучать из неё в мир. Про расширение горизонтов и обретение азарта в реализации задуманного.
Чат завтраков в Протвино
Чат завтраков в Протвино
Ирина Базанова
Многодетная мама, коуч и Волшебница времени. Из участницы завтраков в ведущую. Уверена, что завтраки нужны всем! Зачем? Среди шума, дел и суеты так важно уделить внимание самому главному человеку в своей жизни — себе! И услышать голос своего сердца.
Чат завтраков в Долгопрудном
Чат завтраков в Долгопрудном
Елена Соковнина
Журналист, путешественница, игропрактик, организатор душевных встреч и событий. Помогу найти ваши таланты и наметить маршрут на карте жизненного пути.
Ко мне – за драйвом, легкостью и энергией.
Чат завтраков в Кирове
Ко мне – за драйвом, легкостью и энергией.
Чат завтраков в Кирове
Полина Березюк
Психолог-консультант, арт-терапевт, фасилитатор письменных практик, инструктор практик осознанности. Координатор завтраков с Tesoro notes.
Помогаю снова подружиться с собой с помощью
письменных практик.
Чат завтраков в Одессе
Помогаю снова подружиться с собой с помощью
письменных практик.
Чат завтраков в Одессе
Полина Березюк
Психолог-консультант, арт-терапевт, фасилитатор письменных практик, инструктор практик осознанности. Координатор завтраков с Tesoro notes.
Помогаю снова подружиться с собой с помощью
письменных практик.
Чат завтраков в Одессе
Помогаю снова подружиться с собой с помощью
письменных практик.
Чат завтраков в Одессе
Анастасия Волгина
Создаю поддерживающее безопасное пространство на пути к Вашим целям в контакте с собой.
Чат завтраков в Санкт-Петербурге
Чат завтраков в Санкт-Петербурге
— Тем, кто хоть раз вел дневник, пробовал писать утренние страницы или практиковал другие письменные техники.
— Тем, кто давно хотел попробовать, что это за штука такая — фрирайтинг, неоконченные предложения и прочие.
— Тем, кто задумывается о покупке воркбуков Tesoro Notes, тем, у кого они уже есть и тем, кто не знал о них и не собирается ничего покупать.
— Тем, кто любит писать списки, сохранять на бумаге мысли и чувства, но по разным причинам не имеет возможности делать это в домашней обстановке.
— Тем, кто давно хотел попробовать, что это за штука такая — фрирайтинг, неоконченные предложения и прочие.
— Тем, кто задумывается о покупке воркбуков Tesoro Notes, тем, у кого они уже есть и тем, кто не знал о них и не собирается ничего покупать.
— Тем, кто любит писать списки, сохранять на бумаге мысли и чувства, но по разным причинам не имеет возможности делать это в домашней обстановке.
Кому могут быть интересны и полезны завтраки?
Кому могут быть интересны завтраки?
Чтобы быть услышанным — и может, наконец, услышать себя.
Быть увиденным и замеченным.
Нащупать и укрепить свои границы, чтобы спокойно и уверенно их очерчивать.
Делать открытия.
Проживать жизненные трудности.
Научиться принимать себя.
Зачем ходить на встречи с письменными практиками?