Выберите тот, что нужен именно вам, оплатите заказ и скачайте pdf-воркбук из письма, которое придёт на почту
Распечатайте его на домашнем принтере или в ближайшей типографии. А ещё можно заполнять воркбук на планшете
Вооружитесь ручкой или электронным карандашом и погружайтесь в мир письменных практик в приятном вам темпе!
Как работать с воркбуками?
Выберите тот, что нужен именно вам, оплатите заказ и скачайте pdf-воркбук из письма, которое придёт на почту
Распечатайте его на домашнем принтере или в ближайшей типографии. А ещё можно заполнять воркбук на планшете
Вооружитесь ручкой или электронным карандашом и погружайтесь в мир письменных практик в приятном вам темпе!
Встречайте!
Во время карантина на 104 страницах мы собрали серьёзные вопросы и метафорические практики, игры и тренажёры для экологичного проживания трудных эмоциий.
Актуален тем, кто хочет проживать, а не переживать. Переживания доверьте блокноту и отпустите.
Для каждой эмоции есть причина. И у каждой есть важная цель. Рассмотрим их!
21 страница конкретных шагов для поиска ваших внутренних драгоценностей и распаковки мотивирующей цели, расслабленного определения критериев её достижения и главного «а зачем мне оно вообще надо?».
Точка А: «Чего-то хочется, а как — не знаю»
Точка Б: «Уже иду к цели маленькими шагами и ничего не боюсь!»
Нанопривычки — это маленькие шаги, которые приведут к большим переменам.
Нельзя стать хорошим пианистом за ночь, и Ниндзя привычек тоже сразу стать нереально.
Вебинар разложит по полочкам анатомию человеческого поведения и создания привычек. А воркбук поможет начать действовать и наблюдать за своим прогрессом.