ДОМАШНЕЕ ИЗДАТЕЛЬСТВО SKREBEYKO
Блог домашнего издательства

Как дневник поможет вам раскрыть внутреннюю мудрость

Шаг 1


задайте себе вопрос и запишите его в блокнот.

Например:

  • Какой следующий шаг мне нужно сделать?
  • Что мне предпринять в связи с...?
  • Как мне...?
  • Какой подарок хочет получить
  • от меня мир?

Шаг 2


ответьте на вопрос письменно.

Подсказка:

«Я не знаю» – это тоже
хороший ответ!

Шаг 3


Задайте следующий вопрос, который вытекает из ответа
на предыдущем шагу.

Например:

Если на второй вопрос вы ответили «Я не знаю», спросите себя: «Почему я этого не знаю?» и запишите ответ.

Если у вас недостаточно информации, чтобы ответить на вопрос, спросите себя, как найти больше информации.

Если вам слишком сложно ответить на вопрос, спросите себя: «Почему мне сложно ответить на этот вопрос?»

Если вы не можете ответить, потому что вам страшно, спросите себя, почему вам страшно.

Шаг 4


к каждому новому ответу задавайте себе новый вопрос
до тех пор, пока проделанная работа вас полностью
не устроит.

Ваша мудрость


Быть может, вы не найдёте ответы, которые ищете, но если вы продолжите искать, вы можете обнаружить, что ответы давно были внутри вас. И только ждали, чтобы вы их записали.
О письменных практиках Статьи