Как-то меня спросили: «Расскажите, пожалуйста, всегда ли вы были таким позитивным и веселым человеком? Или может быть ваше отношение к жизни в какой-то момент изменилось? Что на это повлияло?»
С удовольствием отвечаю!
С удовольствием отвечаю!
Сколько себя помню – да, я была такой всегда. Весёлой, светлой, постоянно улыбающейся. Однажды мы приехали большой студенческой компанией на юг, и хозяева небольшой частной гостиницы сказали мне с улыбкой - Оля, не кричи так, брекеты вылетят. Это я носилась по территории и куда-то всех весело звала.
Однако и у меня бывают трудные и хмурые времена. И я знаю, что с собой в такие времена делать:
Я могу еще написать несколько пунктов, которые меня вытягивают, но здесь, я думаю, важнее вам придумать, а что помогает вам?
Что есть у меня в базовых настройках совершенно точно:
Евгения, спасибо за вопрос!
Однако и у меня бывают трудные и хмурые времена. И я знаю, что с собой в такие времена делать:
- Срочно отстать от себя. Дать себе поспать, покукситься, позалипать в сериалы.
- Наполнить себя чем-то тёплым – чаем, душем, книгой. Вот есть такие книги, от которых внутри становится жарко. И они приходят в такие моменты. И ты чувствуешь подъем, смысл, нащупываются новые точки сборки.
- Идти к людям. Причём не обязательно буквально. Включать голоса любимых спикеров, послушать хороший вебинар, жизнеутверждающее интервью посмотреть. Ну и к мужу и детям тоже иду, конечно. С мужем – гулять, к детям – веселиться и обниматься.
- Ехать далеко и двигаться много. Я уезжаю на тренировки к коням, и это любимая смена деятельности, обстановки и подзарядка.
- Писать в дневник, задавать себе неудобные вопросы, докапываться до настоящих причин такого состояния.
Я могу еще написать несколько пунктов, которые меня вытягивают, но здесь, я думаю, важнее вам придумать, а что помогает вам?
Что есть у меня в базовых настройках совершенно точно:
- Уверенность в том, что мир меня любит. Я совершенно точно это знаю, я себе это говорю всегда.
- Писать. Писать, чтобы ясно понимать, что происходит и как раз возвращаться к базовым установкам из пункта 1.
- Читать. Все самое светлое, доброе, полезное из того, до чего я могу дотянуться.
- Любопытство. Азарт к новому. А смогу ли я так? А получится ли вот это? А если я замахнусь вот сюда, что будет? И при этом я не жду ничего экстраординарного, но очень радуюсь, когда оно случается. А оно случается!
- Любовь. Я люблю жизнь и готова пуститься в радостный танец от любой мелочи. У нас с сыном и Никиткой клуб веселых и неунывающих. Я могу ущипнуть старшего сына, проходя мимо, и обнять потом, и он будет смеяться вместе со мной. Я знаю самые щекотные местечки у младших. И знаю, когда нужно просто идти рядом с мужем и слушать его, слушать и слушать. И когда я могу вставить такое словечко, чтобы он перестал переживать и улыбнулся.
Евгения, спасибо за вопрос!