Коллекция письменных практик
Дневниковедение Инструменты для жизни и бизнеса

Как ведение дневника влияет на порядок в голове

Я вижу прямую взаимосвязь между ведением дневника и порядком в голове. Однажды я попыталась предположить, что случится, если я перестану вести дневник. 

  1. Изменить, исправить, склеить можно только то, что я вижу, что замечаю, что я могу обозначить буквами, сложить в слова. Чтобы понять, что что-то пошло не так, я должна обнаружить — что именно. Чтобы исправить ошибку, сначала нужно эту ошибку признать — и проще всего мне это сделать, когда я пишу. Точно так же, незаписанные цели в голове для меня — абсолютно виртуальны, и, как дикие кони, рвут меня во все стороны сразу.
  2. Если я не буду вести дневник, я потеряю связь с собой: буду меньше посвящать времени размышлениям о том, чего я хочу, как я могу это получить, каковы мои мотивы.
  3. Я буду учиться не так эффективно, не получится впитывать информацию через руку напрямую в мозг и впечатывать её так, как это происходит, когда я делаю конспекты в дневнике.
  4. Я буду больше тревожиться, потому как мне будет сложнее собраться, сфокусировать луч фонарика и двигаться к целям.
  5. Я перестану видеть нащупывать и осязать перспективу.
  6. Я вынесу мозг Саше. Услышала фразу: «женщине нужно выговорить 20 000 слов за день», и все эти слова пойдут ему в уши, а не в дневник. Мне Сашу жаль.

И, мне кажется, это далеко не все последствия, которые ждут меня, если я перестану делать то, что является стилем моей жизни — писать.

Если вы пишите, расскажите что будет с вами, если вы писать перестанете!

Вот что еще можно почитать о дневниках: