Почему ручка и бумага — это прекрасный психотерапевт

Психология направлена в прошлое и помогает опираясь на него выстроить настоящее.

Коучинг направлен в будущее и дает энергию на достижение целей оттуда.

А письменные практики объединяют и то, и другое.

Еще один разговор о письменных практиках. Чем больше, тем лучше, да ведь?

Вот что ещё можно почитать:

Как мы принимаем решения и что делать, чтобы успевать больше
Как двигаться к целям в период неопределенности?
Четыре знака, что вы на верном пути