Контекст

Компания находится в стадии роста и масштабирования. Многие управленческие решения уже приняты и внедряются: выстраивается структура, автоматизация, система мотивации, работа с персоналом. При этом сохраняется высокая эмоциональная нагрузка и большое количество текущих задач.

Запрос

Остановиться, посмотреть на происходящее целиком, проговорить сложности, снять напряжение и зафиксировать реальные векторы движения.

Процесс

Во время сессии команда открыто обсуждала проблемы, спорила, высказывала эмоции. Формат оказался живым и вовлекающим: участники не оставались равнодушными, было много включённости и настоящего диалога.

Даже те, кто изначально относился к формату скептически и воспринимал его как отвлечение от срочных задач, отметили, что встреча оказалась своевременной и необходимой.

Результаты

Команда зафиксировала, что она действительно сформирована

Появилось ощущение фундамента и опоры

Были чётко разобраны текущие сложности и тактические шаги

Обозначены направления развития без ухода в недостижимые цели

Участники услышали друг друга

Ценность

Сессия дала не только структурные решения, но и показала вовлечённость и ответственность за общее дело всей команды. Это стало точкой опоры для дальнейших шагов и регулярной работы с командой.

Запрос: поддержка сотрудников и развитие soft skills в условиях высокой эмоциональной нагрузки

Контекст

В компании регулярно проходят пятничные встречи, посвящённые развитию навыков общения и работе с трудными клиентами. Работа связана с высоким уровнем стресса и непредсказуемостью, сотрудникам важно иметь простые и доступные инструменты самоподдержки.

Формат письменных практик был для команды новым: в Новосибирске такой подход в корпоративной среде пока редкость. При этом запрос на «экологичную разгрузку» и восстановление ресурса уже назрел.

Задача

Создать безопасное пространство, где сотрудники смогут:

немного замедлиться

обратить внимание на своё состояние

получить автономный инструмент самопомощи


Формат и процесс

Провела 2 групповые встречи с письменными практиками.

В начале участники относились к формату настороженно - для многих это был первый опыт подобной работы. Постепенно, за счёт атмосферы принятия и безопасности, группа «оттаяла».

Участники погрузились в свои внутренние ощущения, чувства и состояния. Для части команды это оказался первый в жизни опыт такого концентрированного внимания к себе.

Результат

Сотрудники познакомились с письменными практиками как с рабочим инструментом самопомощи

Участники получили безопасный, автономный и экологичный способ поддержки себя в стрессовой работе

В компании появился ещё один формат заботы о сотрудниках, не требующий глубокой психологической вовлечённости

Ценность

Для команды - мягкая и доступная поддержка в условиях высокого стресса.

Для компании - вклад в эмоциональное здоровье сотрудников и профилактику выгорания.

Контекст

Короткая письменная практика была проведена для учителей в формате небольшого перерыва и эмоциональной разгрузки.

Формат

Небольшая по времени (20 минут) письменная практика, направленная на расслабление и переключение внимания.

Реакция участников

Учителя очень тепло отозвались о формате: сказали, что было «очень здорово» и «понравилось». Отметили, что такие практики особенно хорошо заходят в конце четверти и после педсоветов - как способ выдохнуть и немного восстановиться. В процессе шутили, смеялись, чувствовалось облегчение и снятие напряжения.

Результат

Участники получили простой и доступный способ расслабиться прямо в рабочем контексте. Прозвучал запрос на продолжение: «приходите к нам ещё».

Ценность

Письменные практики подходят для учителей как бережный и быстрый формат поддержки с возможностью вернуться к работе в более спокойном состоянии, а так же как формат завершения периода (четверти) для расслабления и снятия стресса.