Слова боли и слова силы

Слово для меня – великая магия. Белые маги используют слова, чтобы творить, давать, делиться, любить. Чёрные маги одним словом могут испортить настроение, подорвать самооценку, заставить остановиться с развитии.

Слова – это одежда наших мыслей. Как мы говорим – так и живём, что заявляем, то и имеем.

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие нездоровье тела.

Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют нездоровье, материализуют их в теле и ни в какую не позволяют их исцелить. Слова-разрушители виртуозно маскируются, кажутся безобидными.

Ну кто из нас не говорил это:

• лопнуло мое терпение
• я уже голову сломал
• что-то меня гложет
• всю плешь мне проели
• сидит у меня в почках (что-то, кто-то)
• мне перекрыли кислород
• не перевариваю (что-то или кого-то)
• все соки из меня выжали
• много крови мне попортили
• чихать я хотел
• надоело до тошноты
• просто ножом по сердцу
• меня уже колотит (трясет)
• всю шею отсидели
• сыт по горло
• с души воротит
• загоняли меня до смерти
• побывай в моей шкуре
• давят на меня
• найти бы отдушину

Ну и так далее.

Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле мы отдаём своему телу такие чёткие команды, что тело не смеет не выполнить – вот и выполняет.

Получается, что мы включаем слова-разрушители в речь, закладываем программу болезни, ну а потом болезнь возникает. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена. А потом эти слова ещё сильнее укореняются в речи – чтобы дать возможность болезни процветать.

Так что если вы ещё употребляете выражения, приведённые выше, ну или на любое событие привычно восклицаете: «Ужас!», «Жесть!», «Кошмар» или «Я в шоке» – подумайте об этом.

Как начать исцелять свою речь?

1. Внимательно наблюдайте за своим лексиконом и заменяйте унылые, автоматические, недобрые слова. Будьте творцом вашей реальности.
2. Найдите замену всем словам типа «Ничего себе», «Я постараюсь», «Я не могу». Следите за частицей «не» – она не нужна.
3. Почувствуйте, что стоит за разными словами. И погружает себя в нужное состояние намерено, с помощью слов силы.
4. Думайте, о чём говорите, ведь каждое слово творит вашу жизнь, даже если вы об этом не подозреваете.
5. Будьте белым магом и великой волшебницей!

Вот как можно менять слова боли на слова силы.

• Это было так глупо! Вот я глупый/глупая! — Я человек, люди ошибаются.
• Почему со мной это происходит? — Чему меня учит этот опыт?
• Я не могу — Я не стану. Я не хочу.
• Мне нужно — Я хочу.
• У меня проблема — Кака интересная возможность!
• Жизнь — это борьба — Жизнь — это приключение!
• Если бы только… — В следующий раз…
• Надеюсь, я им понравлюсь — Надеюсь, они мне понравятся
• Вот бы у меня была такая жизнь, как у…_ А что в моей жизни я принимающая должное?

А какие слова вы используете чаще – слова боли или слова силы?

Вот что еще можно почитать о практиках самозаботы:

• Как начать любить себя?
• О важности свободного времени
• Забота о себе: Практика Час силы

Коротко о главном

Как слова влияют на здоровье?
Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан обнаружил, что разрушительные слова программируют нездоровье тела и материализуют его, не давая исцелиться.

Какие фразы считаются словами-разрушителями?
Обиходные метафоры вроде «лопнуло моё терпение», «сыт по горло», «меня уже колотит» или «давят на меня» — тело воспринимает их как чёткие команды и выполняет их.

Как начать исцелять свою речь?
Наблюдать за своим лексиконом, заменять унылые и недобрые слова, следить за частицей «не» и думать о том, что вы говорите, ведь каждое слово творит вашу жизнь.

Как заменить слова боли на слова силы?
Например, «я не могу» — на «я не стану» или «я не хочу», «у меня проблема» — на «какая интересная возможность», а «если бы только» — на «в следующий раз».

Как получать такой вопрос каждое утро?
Бот в телеграме будет присылать вопрос каждое утро!

Блокноты с письменными практиками