Тест Павлова на тип нервной системы

Выберите один вариант ответа для каждого блока. (Шаг 1 из 5)

Пожалуйста, ответьте на все вопросы в текущем блоке, чтобы продолжить.

Блок 1. Основные свойства и общительность

1. Сила нервной системы (работоспособность и выносливость)

А. Я могу долго и напряженно работать, быстро восстанавливаюсь после усталости и редко чувствую себя полностью истощенным.

В. Я быстро устаю от длительной или монотонной деятельности. Смена впечатлений или перерыв мне необходимы, чтобы не чувствовать себя разбитым.

2. Уравновешенность нервной системы (контроль эмоций)

С. Я обычно сохраняю спокойствие в стрессовых ситуациях. Мои эмоциональные реакции соответствуют поводу, и я редко бываю импульсивным.

D. Мои эмоции могут быть очень бурными, иногда даже неадекватными ситуации. Мне бывает трудно себя сдерживать, и я часто реагирую импульсивно.

3. Подвижность нервной системы (скорость переключения)

Е. Я легко переключаюсь с одного задания на другое, быстро адаптируюсь к новым условиям и могу работать в высоком темпе.

F. Мне нужно время, чтобы «разогнаться» или перестроиться на новое. Я предпочитаю стабильность и не люблю внезапных изменений в планах.

4. Общительность

А. Я легко схожусь с людьми, люблю быть в центре внимания.

В. Я скорее замкнут, предпочитаю наблюдать, а не участвовать.

С. Я общителен, но только с теми, кто мне интересен. Могу быть резок.

D. Я дружелюбен и спокоен, не люблю споров.

Блок 2. Реакции и установки

5. Реакция на поражение или неудачу

А. Быстро прихожу в себя, анализирую ситуацию и иду дальше.

В. Сильно расстраиваюсь, долго переживаю неудачу и могу впасть в уныние.

С. Неудача вызывает во мне сильное раздражение, гнев и стремление немедленно исправить ситуацию.

D. Спокойно отношусь, если это не влияет на мой внутренний покой или привычный ритм.

6. Отношение к рутинной работе

А. Легко отвлекаюсь, если работа монотонна, нуждаюсь в постоянной смене задач.

В. Мне тяжело даются любые, даже интересные, задачи из-за сомнений и переживаний.

С. Рутина вызывает скуку и нетерпение, я стараюсь ее быстро закончить или изменить.

D. Предпочитаю рутинную, стабильную работу, которая не требует спешки и резких изменений.

7. Скорость принятия решений

А. Принимаю решения быстро, но могу легко их поменять, если появляется что-то лучшее.

В. Мне сложно принять решение, я долго все взвешиваю, боясь ошибки.

С. Решаю быстро, безапелляционно и настойчиво добиваюсь исполнения.

D. Принимаю решения после тщательного обдумывания, менять их не люблю.

8. Ваша реакция на критику

А. Могу расстроиться, но быстро отвлекаюсь и забываю о ней.

В. Критика ранит меня, я тяжело и долго ее переживаю.

С. Критику воспринимаю как вызов, могу вспылить и дать резкий отпор.

D. Спокойно выслушиваю, но внешне не проявляю никаких эмоций.

Блок 3. Стиль работы и эмоциональность

9. Стиль вашей работы и обучения

А. Загораюсь идеями, быстро вникаю, но могу потерять интерес к концу дела.

В. Работаю тихо, медленно, с высокой точностью и большой внимательностью к деталям.

С. Работаю с полной отдачей, импульсивно, часто на пределе сил, требуя того же от других.

D. Работаю размеренно, методично и всегда довожу дело до конца, даже если оно скучное.

10. Ваш обычный эмоциональный фон

А. Веселый, оптимистичный, настроение меняется быстро, но в целом я позитивен.

В. Склонный к меланхолии, задумчивости, часто переживаю без явной причины.

С. Склонен к резким вспышкам радости или гнева, эмоционально нестабилен.

D. Ровный, спокойный, эмоции проявляю очень редко и сдержанно.

11. Как вы выражаете свои эмоции (жесты, мимика)?

А. Я очень выразителен, активная мимика и жесты сопровождают мою речь.

В. Скрытен, мимика и жесты слабые, взгляд часто отведен в сторону.

С. Эмоции выражаю очень сильно и резко, могу быть агрессивным и нетерпеливым.

D. Мимика и жесты минимальны, речь неторопливая, движения экономные.

12. Ваше отношение к внезапным изменениям и переездам

А. Приветствую любые изменения, быстро привыкаю к новым условиям и людям.

В. Любые изменения вызывают сильное беспокойство и страх, тяжело переживаю смену обстановки.

С. Принимаю изменения как вызов, активно включаюсь в процесс, но теряю терпение, если все идет не по плану.

D. С трудом привыкаю к новому, предпочитаю, чтобы все оставалось на своих местах.

Блок 4. Стресс и настойчивость

13. Как вы реагируете на сильный стресс или давление?

А. Сохраняю работоспособность, становлюсь более активным, но могу вести себя немного легкомысленно.

В. «Замираю», теряю способность ясно мыслить и действовать, могу впасть в ступор.

С. Начинаю действовать агрессивно, напористо, проявляю гнев и нетерпение к окружающим.

D. Остаюсь внешне спокойным и методичным, но внутри могу чувствовать напряжение.

14. Темп вашей речи

А. Громкая, быстрая, живая, с частыми отступлениями от темы.

В. Тихая, неуверенная, часто прерываюсь на размышления.

С. Резкая, отрывистая, часто перебиваю собеседника, не дослушивая.

D. Неторопливая, монотонная, без ярко выраженных интонаций.

15. Ваша настойчивость в достижении цели

А. Настойчив, пока это интересно, но могу легко переключиться на новую, более захватывающую цель.

В. Ненастойчив, легко сдаюсь при первых же трудностях, сомневаясь в своих силах.

С. Чрезвычайно настойчив, иду напролом, даже если это требует конфликтов и жертв.

D. Настойчив, но без спешки и лишних эмоций, методично приближаюсь к цели.

16. Глубина и устойчивость ваших чувств

А. Чувства яркие, но неглубокие, быстро возникают и так же быстро проходят.

В. Чувства очень глубокие и устойчивые, тяжело переживаю даже малейшие обиды.

С. Чувства сильные, страстные, но часто выплескиваются наружу в виде гнева или бурной радости.

D. Чувства развиваются медленно и с трудом, но отличаются большой стабильностью и постоянством.

Блок 5. Организация и конфликты

17. Отношение к порядку и планированию

А. Не люблю строгий порядок, легко приспосабливаюсь к беспорядку, больше полагаюсь на импровизацию.

В. Стремлюсь к порядку, но часто не хватает сил и энергии, чтобы его поддерживать.

С. Я быстро навожу свой порядок, часто диктую правила другим, не терплю неорганизованности.

D. У меня всегда порядок, планы составляю заранее и строго им следую.

18. Отношение к многозадачности и переключению внимания

А. Легко переключаюсь, могу делать несколько дел одновременно, но качество может страдать.

В. Многозадачность меня истощает, предпочитаю медленно сосредоточиться на одной задаче.

С. Я могу быстро переключаться, если того требует ситуация, но лучше работать над одним крупным проектом, пока не доведен до конца.

D. Избегаю многозадачности, тяжело переключаюсь и теряю продуктивность при смене задач.

19. Проявление инициативы в группе

А. Охотно берусь за новые дела, вдохновляю других, но не люблю быть единоличным лидером.

В. Инициативу не проявляю, предпочитаю быть исполнителем, следуя указаниям других.

С. Всегда стремлюсь к лидерству, активно навязываю свои идеи и решения.

D. Проявляю инициативу только после тщательного обдумывания, но обычно предпочитаю роль надежного сотрудника.

20. Ваше поведение в конфликте

А. Стараюсь быстро сгладить конфликт, избежать ссоры или перевести все в шутку.

В. Избегаю конфликтов, переживаю их молча, но тяжело, долго не могу забыть обиды.

С. Смело иду на конфликт, защищаю свою точку зрения агрессивно и напористо.

D. Пытаюсь решить конфликт логически и спокойно, избегая эмоциональных проявлений.

Ваш результат

Тип темперамента:

Свойства нервной системы по Павлову:

Сила (работоспособность):
Уравновешенность (контроль эмоций):
Подвижность (скорость переключения):

Характеристика по Павлову:

Пройдите тест еще раз, чтобы получить более точный результат, или обсудите его со специалистом.