Миссия этой программы – помочь вам научиться создавать и сохранять воспоминания, чтобы наслаждаться счастливыми моментами жизни.

Воспоминания – это краеугольный камень личности. Они – тот клей, который помогает нам понять, кто мы есть, и на протяжении жизни оставаться одним и тем же человеком. Воспоминания определяют, кто мы и как мы действуем. Они влияют на наше настроение, помогают сформировать мечты и планы на будущее.

научитесь создавать и закреплять счастливые воспоминания в повседневной жизни

создадите личный архив счастливых моментов

почувствуете, как растёт удовольствие от жизни, когда вы замечаете и сохраняете в ней хорошее

5 недель с ботом, который будет выдавать задания, и чатом, в котором мы будем создавать поле идей и вдохновения для создания воспоминаний

15 практик (письменных и не только) для создания воспоминаний

8 ингредиентов счастливых воспоминаний

6 фактов о работе памяти

Если вы впервые в боте, нажмите кнопку «Дневник памяти» и следуйте инструкции. А после обязательно подключите утренние вопросы кнопкой «Хочу вопрос!». Это бесплатно.

Если вы уже знакомы с ботом, нажмите синюю кнопку «Меню» в левом нижнем углу экрана и выберите опцию «Рестарт бота/обновление меню». После этого шага у вас появится кнопка «Дневник памяти», и всё получится!