Коллекция письменных практик
Фрирайтинг Сложные чувства Практики спокойствия Инструменты для жизни и бизнеса Сильные вопросы

Есть неразрешимая задача? Эти вопросы помогут

Если вдруг вы растерялись и не можете решить какую-то задачу, берите ручку, бумагу – будем играть с вопросами-переключателями.

Берём в игру три правила фрирайтинга:


  1. Не прилагать сверхусилий,
  2. Писать быстро и непрерывно,
  3. Поставить 10 минут на таймере и писать, пока он не сработает.

Ручка и бумага обязательны! Не пробегайте мимо. 

Поехали!


  • Закройте глаза и сформулируйте свою задачу/запрос/сложность.
  • Теперь откройте глаза и задумайте цифру от 1 до 24. И листайте галерею, чтобы найти именно ваш вопрос-переключатель.
  • Включайте таймер и пишите ровно 10 минут быстро, непрерывно, не ожидая от себя ничего невозможного.

Вы легко можете выбрать другой вопрос или сформулировать свой. Главное – обманывать ленивый мозг, который привык ходить одними и теми же тривиальными путями. И замечать, что разум может больше, чем мы думаем.

В трудной ситуации спрошу себя… 


1. Как можно сделать её захватывающей?
2. Как увеличить её ценность?
3. Почему я застрял в этой точке?
4. Как отсюда выбраться?
5. Чего мне здесь не хватает?
6. В чём я ошибаюсь? Почему?
7. Как это можно подтвердить? А опровергнуть?
8. Что я об этом думаю? И что произойдёт, если я буду и дальше так мыслить?

И ещё раз спрошу…


9. С какими похожими проблемами я сталкивался? Какие решения я могу использовать снова?
10. О чём мне это напоминает?
11. Какой сценарий самый оптимистичный? А какой – пессимистичный?
12. Что я делаю правильно, а что – блестяще?
13. Как можно перепрыгнуть через дорогу?
14. Какие сильные стороны я могу использовать?
15. Какие слабые стороны нужно компенсировать?

И ещё…


16. Где подтверждение того, что это вообще верно?
17. Почему мне не поручили этот проект? А почему его поручили именно мне?
18. Как бы третейский судья рассудил это?
19. Если бы я хотел сделать грубую ошибку, что бы я сделал?
20. Какие необходимые данные мне нужно узнать?
21. Как воспользоваться тем, что я уже знаю?
22. Как бы я описал эту ситуацию директору, маме, лучшему другу, незнакомцу?

После практики обязательно сформулируйте так называемый рефлексивный отклик: как вам писалось? Было ли легко/сложно? Удалось ли переключить внимание с проблемы на альтернативные идеи? Обойти препятствие?

Вопросы из книги Марка Леви «Гений внутри. Фрирайтинг для поиска идей и решения задач»

Статьи и практики, которые могут поддержать в непростые времена: