Коллекция письменных практик
Сложные чувства Практики спокойствия Мышление Инструменты для жизни и бизнеса

Слова боли и слова силы

Слово для меня – великая магия. Белые маги используют слова, чтобы творить, давать, делиться, любить. Чёрные маги одним словом могут испортить настроение, подорвать самооценку, заставить остановиться с развитии.

Слова – это одежда наших мыслей. Как мы говорим – так и живём, что заявляем, то и имеем.


Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие нездоровье тела.

Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют нездоровье, материализуют их в теле и ни в какую не позволяют их исцелить. Слова-разрушители виртуозно маскируются, кажутся безобидными. 

Ну кто из нас не говорил это:


  • лопнуло мое терпение
  • я уже голову сломал
  • что-то меня гложет
  • всю плешь мне проели
  • сидит у меня в почках (что-то, кто-то)
  • мне перекрыли кислород
  • не перевариваю (что-то или кого-то)
  • все соки из меня выжали
  • много крови мне попортили
  • чихать я хотел
  • надоело до тошноты
  • просто ножом по сердцу
  • меня уже колотит (трясет)
  • всю шею отсидели
  • сыт по горло
  • с души воротит
  • загоняли меня до смерти
  • побывай в моей шкуре
  • давят на меня
  • найти бы отдушину

Ну и так далее.

Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле мы отдаём своему телу такие чёткие команды, что тело не смеет не выполнить – вот и выполняет.

Получается, что мы включаем слова-разрушители в речь, закладываем программу болезни, ну а потом болезнь возникает. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена. А потом эти слова ещё сильнее укореняются в речи – чтобы дать возможность болезни процветать.

Так что если вы ещё употребляете выражения, приведённые выше, ну или на любое событие привычно восклицаете: «Ужас!», «Жесть!», «Кошмар» или «Я в шоке» – подумайте об этом.

Как начать исцелять свою речь?


  1. Внимательно наблюдайте за своим лексиконом и заменяйте унылые, автоматические, недобрые слова. Будьте творцом вашей реальности.
  2. Найдите замену всем словам типа «Ничего себе», «Я постараюсь», «Я не могу». Следите за частицей «не» – она не нужна.
  3. Почувствуйте, что стоит за разными словами. И погружает себя в нужное состояние намерено, с помощью слов силы.
  4. Думайте, о чём говорите, ведь каждое слово творит вашу жизнь, даже если вы об этом не подозреваете.
  5. Будьте белым магом и великой волшебницей!

Вот как можно менять слова боли на слова силы.


  • Это было так глупо! Вот я глупый/глупая! — Я человек, люди ошибаются.
  • Почему со мной это происходит? — Чему меня учит этот опыт?
  • Я не могу — Я не стану. Я не хочу.
  • Мне нужно — Я хочу.
  • У меня проблема — Кака интересная возможность!
  • Жизнь — это борьба — Жизнь — это приключение!
  • Если бы только… — В следующий раз…
  • Надеюсь, я им понравлюсь — Надеюсь, они мне понравятся
  • Вот бы у меня была такая жизнь, как у…_ А что в моей жизни я принимающая должное? 

А какие слова вы используете чаще – слова боли или слова силы?

Вот что еще можно почитать о практиках самозаботы: