Коллекция письменных практик

8 практик 8 марта: Итоги февраля и задание 1/8

Инструменты для жизни и бизнеса Привычки счастливого человека Фрирайтинг
К марту я переехала из бумажного Bullet journal в электронные напоминалки.

Сделала я это намеренно: хоть я бесконечно люблю ручку и бумагу, мне периодически важно «переезжать» из одной системы в другую, чтобы взгляд не замыливался и цели оставались актуальными.

Пробую frееform – такая доска miro для пользователей техники Apple. Вот, создала доску с вдохновляющим названием, сижу на нее и смотрю. Смеюсь над собой. Чистый лист как он есть уже полмесяца.
Взялась одновременно читать несколько толстенных книжек – «Жизненный план» Дэвида Синклера, «Счастливое старение» Даниеля Левитина, «Промывка мозга» Перлмуттеров, заодно хочу дочитать «Собрать по кусочкам» – с ней торможу, потому как нужно практики делать.

В электронном формате тоже читаю книги – но чаще более рабочие. Одну конспектирую очень предметно – она профессиональная, про ведение и модерацию встреч.

Отмечаю, что учеба стала регулярной – и сразу перевожу прослушанные курсы в действия. Что-то улетает в задачи недели/месяца.

Ещё сделала страницу «50 задач» в ноушн, туда закидываю все, что в принципе хочется сделать. Оттуда забираю задачи на месяц. Такой тип хранения помогает мне не пугать себя сразу 50-ю задачами на месяц.

Ещё хочу зарегулярить тренировки домашние. Подруга в Перми подарила мне легинсы, в дороге они заблудились и почти два месяца жили в Никитином шкафу. История смешная, штаны нашлись, теперь мне очень хочется делать тренировки – как будто любимая подруга обнимает и поддерживает каждый раз.

Пытаюсь остудить себя в желании купить коня. И шлепаю себя по рукам, чтобы не скупать всякое обмундирование для занятий. Обожглась с ботинками для верховой езды, зато нашла у себя такие, которые идеально подойдут.

В феврале зашла в долгую работу с большой компанией, провела первую встречу для HR-специалистов, изучила вдоль и поперёк практику ретроспектива, теперь я по ней спец. Впереди ещё четыре встречи, буду вникать и в другие практики.

Устроила детей на занятия в велоклубе, будут втроём теперь кататься трижды в неделю. Играли пару раз за месяц в констуктор стартапов – смотрели, как шаг за шагом меняется ход их мысли.

Февраль пролетел моментально. Сложный был месяц.

И всё же… В озере памяти останутся:

  • галоп по лесной тропинке: эта скорость, азарт, живое движение,
  • долгая баня с девчонками: неспешные разговоры, тёплые прикосновения,
  • сноуборд с Сашей и приключения на снежной горе, невозможно красивые деревья в снегу,
  • деревья начинают цвести – и я радуюсь каждому новому цветочку,
  • прогулки у моря,
  • поездки по трассе наедине с собой и хорошими подкастами.

Напишите, что останется в вашей памяти в феврале. Важно, чтобы в этом списке остались моменты, при мысли о которых вы улыбаетесь, и на сердце становится тепло. Воспоминания о чём помогают вам держаться в трудные времена? Берегите их, пожалуйста.

Это первое из восьми заданий к 8 марта. Пусть в списке будет даже три воспоминания – это уже очень здорово!