Слушайте подкаст или смотрите эфир, если тема переходного возраста вам интересна.
Слушать подкаст
![](https://static.tildacdn.com/tild6636-3535-4436-a234-306665376235/__1.png)
Смотреть эфир
По словам Кати, подростковый возраст сопровождается душевным пробуждением человека. Именно поэтому ваш детка, для которой еще недавно вы были богом, начинает подвергать сомнению ваши ценности. И эту критику родителю следует принимать правильно.
Работающие рекомендации такие:
1 способ. Если ваш ребенок входит в подростковый возраст, надо вспоминать свой пубертат. Это поможет понять, что он чувствует. Эта практика – самый лучший катализатор правильного взаимодействия с подростком. К сожалению, эти воспоминания затерты, и нам нужно потрудиться, чтобы восстановить их в памяти.
2 способ. Понимать такое поведение, как стадию роста, которая отчасти гормонально спровоцирована, отчасти связана с пробуждением личности. Изменения, происходящие с человеком в подростковый период, делают его очень уязвимым. И родителю не следует видеть в этом свой педагогический провал.
Этот период лучше воспринимать как новый уровень игры, в котором вы еще не разобрались и пока не знаете, какие монстры попрятались в закоулках. Это время освоить некоторые базовые навыки, по-новому понять и не потерять контакт со своим ребенком.
3 способ. Общаться с другими родителями. Вступайте в родительские сообщества, ищите тех, кто в этой ситуации был и уже прошел чуть дальше. Ищите людей, у которых жизненная мудрость более высокого градуса, чем ваша.
По словам Екатерины, подростковый кризис – это вызов для отношений родителей. Так что в этом процессе важно не забыть про себя. Мы обсудили вопрос: как маме подростка находить время и ресурс на себя? Катя напомнила термин «достаточно хорошая мама» и предложила снизить планку требовательности к себе:
Как только ты снижаешь планку, ты позволяешь себе выпить чай.
В арсенале Кати также практика пауз: 50 минут действия и 10 минут бездействия. А «Ресурс крупного уровня» – это путешествие. Не обязательно что-то серьезное и далёкое. Достаточно просто сменить обстановку. Главное – осознать, что батарейка села, и разрешить себе отдых: ты не супергерой, тебе нужна дозаправка. При этом, каждая мама должна найти свой способ восполнения ресурса.
Большую часть интервью мы посвятили тому, как важно писать письма:
Иногда в критических ситуациях с подростком нельзя поговорить. Он не слышит. Но можно написать письмо! Чтобы эмоции не помешали вам высказать, а ему услышать.
Полезные ссылки из подкаста:
– Книги Екатерины Бурмистровой
– Facebook Екатерины Бурмистровой
– Инстаграм
– Закрытый клуб Кати Бурмистровой для многодетных