«Волноваться, тревожиться, бояться, переживать и долго тянуть с какими-то решениями абсолютно нормально. Мы имеем на это право», – говорит Варя Висленко, стоматолог, предприниматель, мама и фотограф.
Эфир с Варей состоял из двух частей. Увы, первую съел инстаграм. Там мы говорили о непростых решениях – о том, как стать приемной мамой и чему это может научить, о смелости делать своё дело и идти своим путем.
Зато во втором кусочке разговора мы обсудили страх:
зачем он нам нужен?
бывает ли он полезным?
как научится с ним работать?
Предпринимателями движет неудержимая и мистическая сила, смесь авантюризма, надежды и опасений. Варя рассказала о том, как она работала со своими страхами и как, несмотря на них, а может, и с их помощью решилась на создание собственной клиники «Белая Медведица». Слушайте в подкасте, как Варя удивляется всему тому, что успела наделать за жизнь и говорит: «Вот это я дала, ничего себе!»
Да, иногда страх подталкивает нас к решительным действиям, но иногда и тормозит. «Страх – это наш security. Пройдёте досмотр – пройдёте границу. Не пройдёте границу, останетесь в прежней точке», – пишет Варя в воркбуке «Страшно? Скажи «Да»» и предлагает несколько способов работы со страхами. Самый простой и действенный: возьмите ручку и бумагу, запишите свой страх, сделайте глубокий вдох и выдох и подпишите рядом с ним:
«Это всего лишь мой страх».
Отследите, поменялись ли ваши ощущения? Как вы чувствуете себя после этой простой практики. Когда я в первый раз сделала это сразу с десятью страхами, мне стало весело и легко.