Эфир с Варей состоял из двух частей. Увы, первую съел инстаграм. Там мы говорили о непростых решениях – о том, как стать приемной мамой и чему это может научить, о смелости делать своё дело и идти своим путем.
Зато во втором кусочке разговора мы обсудили страх:
- зачем он нам нужен?
- бывает ли он полезным?
- как научится с ним работать?
Предпринимателями движет неудержимая и мистическая сила, смесь авантюризма, надежды и опасений. Варя рассказала о том, как она работала со своими страхами и как, несмотря на них, а может, и с их помощью решилась на создание собственной клиники «Белая Медведица». Слушайте в подкасте, как Варя удивляется всему тому, что успела наделать за жизнь и говорит: «Вот это я дала, ничего себе!»
Послушать разговор
Посмотреть разговор
Его можно найти на Apple Podcast, Anchor, CastBox, Google Podcasts, Яндекс.Музыке и вКонтакте.
Да, иногда страх подталкивает нас к решительным действиям, но иногда и тормозит. «Страх – это наш security. Пройдёте досмотр – пройдёте границу. Не пройдёте границу, останетесь в прежней точке», – пишет Варя в воркбуке «Страшно? Скажи «Да»» и предлагает несколько способов работы со страхами. Самый простой и действенный: возьмите ручку и бумагу, запишите свой страх, сделайте глубокий вдох и выдох и подпишите рядом с ним:
«Это всего лишь мой страх».
Отследите, поменялись ли ваши ощущения? Как вы чувствуете себя после этой простой практики. Когда я в первый раз сделала это сразу с десятью страхами, мне стало весело и легко.
Попробуйте и вы!