Жить внимательно. Подкаст с Дарьей Пепеляевой

Дарья Пепеляева — автор курса «Жить внимательно», который обучает осознанности в условиях быстрой и хаотичной городской жизни. «Если вы не управляете своим вниманием, то им управляет кто-то другой» — мощный слоган этого проекта. Даша написала одноименный воркбук для Tesoro notes изумруд. Он о том, как жить красиво и свободно и слушать свое тело.

В эфире мы поговорили о прокрастинации и о моментах, когда она полезна. Говорили о духовном развитии – Даша поделилась своим видением и опытом в этой сфере.

Послушать разговор

Посмотреть эфир