Как жить в мире с эмоциями и перестать их бояться?
858,00
р.
р.
В КОРЗИНУ!
Что такое чувства? Откуда они берутся? Чему служат? Как направить их на пользу себе и другим? Из писем вы узнаете, как эмоции влияют на вас и как вы можете влиять на ваши чувства, направляя энергию в нужное русло. Это целое путешествие к миру эмоций, его конечная цель — благополучие и счастье.
Автор:
Елизавета Филоненко — психолог. 17 лет работает с семьями, автор книг по семейной и детской психологии. Автор сайта mama-papa-help.ru, на котором собраны материалы, помогающие построить разумную и счастливую жизнь.
1. Пять каналов восприятия мира 2. Новое действие рождает новую реальность 3. Как распознавать эмоции? 4. Как создавать радость? 5. Что делать с негативными эмоциями 6. О гневе 7. О зависти 8. Как распознавать эмоции других людей? 9. Как быть уместным в проявлении эмоций? 10. Можно ли управлять эмоциями других людей? 11. Чувство, что тебя понимают 12. О времени