Как жить в мире с эмоциями и перестать их бояться?

Описание: Что такое чувства? Откуда они берутся? Чему служат? Как направить их на пользу себе и другим? Из писем вы узнаете, как эмоции влияют на вас и как вы можете влиять на ваши чувства, направляя энергию в нужное русло. Это целое путешествие к миру эмоций, его конечная цель – благополучие и счастье.

Автор: Елизавета Филоненко, психолог. 17 лет работает с семьями, автор книг по семейной и детской психологии. Автор сайта mama-papa-help.ru, на котором собраны материалы, помогающие построить разумную и счастливую жизнь.

Сообщество ВК
Телеграм-канал

Темы:
1. Пять каналов восприятия мира.
2. Новое действие рождает новую реальность.
3. Как распознавать эмоции?
4. Как создавать радость?
5. Что делать с негативными эмоциями.
6. О гневе.
7. О зависти.
8. Как распознавать эмоции других людей?
9. Как быть уместным в проявлении эмоций?
10. Можно ли управлять эмоциями других людей?
11. Чувство, что тебя понимают.
12. О времени.