Коллекция письменных практик
Фрирайтинг Дневниковедение Инструменты для жизни и бизнеса

Метод жёлтого утёнка или почему холодильник — лучший коуч

Метод жёлтого утёнка впервые появился в книге «Программист-прагматик» Эндрю Ханта и Дэвида Томаса. В этой книге разработчик устраняет ошибки в коде, прочитывая строчку за строчкой жёлтому резиновому утёнку.

Когда я училась коучингу, у нас ходила шутка о том, что лучший коуч — это холодильник. И холодильник, и утёнок работают тогда, когда мы забуксовали. Когда нам нужно вынести внутренний диалог наружу и услышать себя.

Хорошо, если можно выговориться в человека. Если человека рядом нет, подойдут и утёнок, и холодильник, и, конечно, дневник. 

Напишите письмо «Дорогому утёнку» или другому доброму, понимающему или надежному существу.

Расскажите ему:

  • В чем заключается ваша проблема
  • Что не работает
  • Почему не работает
  • Что вы пытались сделать
  • Чего вы еще не пробовали
  • Что вы хотите увидеть в результате

Очень важно вытащить все это из вашей головы. Объясняйте тщательно, дотошно, терпеливо. Помните, что ваш холодильник не знает всё то, что знаете вы. 

Хорошее объяснение — это мостик между информацией и пониманием. В процессе подробного объяснения проблемы вы можете найти решение. А если письмо вашему резиновому утенку, любимому холодильнику. плюшевой панде не сработает, мы придумаем что-нибудь еще. Только сначала чур попробовать!

Практики, которые можно скачать и распечатать: